不抓狂的情緒控制術 評價

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不抓狂的情緒控制術

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商品訊息描述:

有時候，明天的煩惱往往是人們誇大想像出來的！

如果想要讓自己過得輕鬆，就不能預支明天的煩惱，不想著要早一步解決掉明天的煩惱，而是應該努力把握好今天。等煩惱來了，再去考慮也不遲。

許多人對待痛苦用加法，對待快樂卻使用減法，其實我們完全可以用除法來消除痛苦，用乘法來使快樂翻倍。

再幸福的人也有煩惱，再不幸的人也有快樂，每個人都有喜怒哀樂，抱著煩惱不放，只會把快樂丟掉。

商品訊息簡述:

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  作者： 洪學諺
  
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• 出版社：大拓文化
  
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• 出版日期：2012/12/10
• 語言：繁體中文

不抓狂的情緒控制術